男人睡不着觉是啥原因

为什么睡不着觉 是什么原因 - 民福康健康

1.药物和食物因素 药物和食物都是非常可能引起失眠的,如长期服用安眠药,一旦戒掉就会出现失眠的现象,还有很多人会有噩梦出现. 茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂—咖啡碱,晚间饮用可引起失眠. 酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒

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人为什么睡不着还早醒 - 健康无忧网

分析:失眠包括很多种,有的是睡不着.有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等.我觉得你的工作压力过大,精神压力太大,这是睡眠不好的重要药原因,睡眠不好...

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经常睡不着觉是什么原因_家庭医生在线即问即答

如果经常出现睡不着觉的情况,这一般是由于神经衰弱导致的,平时太过劳累或者经常熬夜,就很可能会产生,睡不着觉的症状,要注意及时的调整自己的睡眠时间.平时每天要保持8h以上的睡眠,这样...

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